เพราะสุขภาพเป็นเรื่องที่ไม่ควรละเลย โดยเฉพาะการอยู่ในโลกที่รีบเร่งและวุ่นวายตลอดเวลา ที่เราทุกคนต้องใช้พลังงานอย่างมากเพื่อดำเนินชีวิตจัดการสิ่งต่าง ๆ ในแต่ละวัน หากกำลังภายในของเราต่ำ ย่อมเกิดปัญหาอย่างแน่นอน เราจึงต้องเริ่มต้นที่จะดูแลตัวเองด้วยอาหารเสริมต่าง ๆ หนึ่งในนั้นคือ “โสมเกาหลี” หนึ่งในอาหารเสริมสมุนไพรที่ได้จากรากของต้นโสม ได้รับการยอมรับระดับโลกในการบำรุงกำลังและร่างกาย จนได้มีการนำไปใช้ในทางการแพทย์แผนตะวันออก ใครที่รักสุขภาพต้องห้ามพลาดกับบทความนี้
รู้จักกับคุณสมบัติของโสมเกาหลี
โสมเกาหลีเป็นโสมชนิดหนึ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย มีสารประกอบไฟโตนิวเทรียนท์ที่เรียกว่า ginsenosides ที่ช่วยบำรุงพละกำลัง ฟื้นฟูกำลังให้ร่างกายแข็งแรง โดยทางศาสตร์การแพทย์แผนจีน จะบอกว่าโสมช่วยบำรุงพลังชี่หรือพลังชีวิต ซึ่งจะเกี่ยวข้องทั้งกับทางด้านการหายใจ, การย่อยอาหาร หรือจิตใจของคุณเอง ซึ่งตามแนวคิดของจีน บอกว่าสุขภาพของคนเราจะถูกกำหนดด้วยหลายปัจจัยซึ่งจะเป็นสาระสำคัญ โดยหนึ่งในนี้คือพลังชี่ หากร่างกายมีพลังชี่ที่เพียงพอและเคลื่อนไหวอย่างเหมาะสม ก็จะช่วยให้ระบบการทำงานภายในร่างเป็นไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ
โดยโสมเกาหลีจะช่วยให้ระบบการไหลเวียนโลหิตเป็นไปได้อย่างปกติ และฟื้นฟูกำลังให้รู้สึกสดชื่นได้ไม่ต่างจากการดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง แต่โสมเกาหลีถือว่าเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพมากกว่า
โสมกับคาเฟอีนต่างกันอย่างไร
อย่างที่เรากล่าวไปในก่อนหน้านี้ว่าโสมเกาหลีสามารถทำให้ร่างกายของเราสดชื่น กระปรี้กระเปร่าได้ไม่ต่างจากคาเฟอีนในเครื่องดื่มชูกำลัง แต่คาเฟอีนจะมีฤทธิ์ที่กดประสาท โดยจะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายมีพลังเพิ่มและตื่นตัวมากขึ้นในระยะสั้น ซึ่งการกินคาเฟอีนในระยะยาวจะทำให้เกิดการเสพติด คล้าย ๆ กับคนที่ติดกาแฟ หากวันไหนไม่ได้ดื่มกาแฟ ก็จะมีอาการข้างเคียง เช่น ปวดศีรษะ เฉื่อยชา อารมณ์แปรปรวน อีกทั้งคาเฟอีนยังกระตุ้นต่อมใต้สมองให้เกิดภาวะการตอบสนองที่เลือกว่าจะสู้หรือหนี จนนำไปสู่การปล่อยฮอร์โมนความเครียด
ในขณะที่โสมเกาหลีจะให้พลังงานกับร่างกายทั้งในระยะสั้นและมีความเสถียรยั่งยืนกว่าคาเฟอีน โสมเกาหลีจะไม่ไปกระตุ้นการทำงานของต่อมหมวกไต ไม่ทำให้ร่างกายตกอยู่ในสภาวะเครียด ซึ่งนั่นจะส่งผลเสียกับร่างกายในระยะยาว เพราะในโสมมีสาร ginsenosides ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วที่ช่วยบำรุงความจำในการทำงานและยังทำให้ร่างกายรู้สึกสงบและผ่อนคลายมากยิ่งขึ้นด้วย
นอกจากนี้ โสมเกาหลียังช่วยฟื้นฟูความเหนื่อยล้า ซ่อมแซมเซลล์และเนื้อเยื่อของร่างกายในผู้ที่ออกกำลังกายอย่างหนัก ให้กลับมารู้สึกสบายขึ้นได้อีกด้วย
หากใครที่ตอนนี้กำลังติดคาเฟอีนและรู้สึกว่าสุขภาพของเราแย่ลง เราแนะนำโสมเกาหลีนี่ล่ะค่ะ อาหารเสริมทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ ที่ให้คุณสมบัติเหมือนกันกับคาเฟอีน แต่ปลอดภัยและมีประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่า
สำหรับท่านใดที่กำลังมองหา ซื้อโสมเกาหลี คุณภาพสูง ราคาประหยัด ผู้เขียนขอแนะนำ ร้านขายยาจีนเป่ยจิน ผู้นำด้านสมุนไพรจีน และสมุนไพรไทย ในประเทศไทย อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมที่เว็บไซต์ https://www.chinatownbkk.com
อ้างอิง